كيف تقرأ وصفة نظارتك الطبية
بقلم د. قاريه، تاريخ النشر
وصفة نظارتك مجموعة من القياسات، لا شفرة غامضة. OD هي عينك اليمنى، وOS هي اليسرى. وSPH هي قوة العدسة التي تصحّح قصر النظر أو طوله. وCYL وAXIS معًا يصحّحان الاستجماتيزم. أما ADD فقوة إضافية للقراءة. وحين تعرف هذه المصطلحات الخمسة، تستطيع قراءة أي وصفة في نحو ثلاثين ثانية.
أهم النقاط
- OD = العين اليمنى، وOS = العين اليسرى. وتستخدم بعض الوصفات RE وLE بدلًا منهما.
- الرقم السالب في خانة SPH يعني قصر النظر، والرقم الموجب يعني طول النظر.
- لا تظهر CYL وAXIS إلا إذا كان لديك استجماتيزم. وبقاؤهما فارغتين يعني أنه ليس لديك.
- تظهر ADD في وصفات نظارات القراءة والعدسات ثنائية البؤرة ومتعددة البؤر.
- كثيرًا ما تغيب المسافة بين الحدقتين (PD) عن الوصفة، ويجب قياسها بشكل منفصل.
- معظم الوصفات صالحة من سنة إلى سنتين بحسب البلد الذي تعيش فيه.
ماذا تعني OD وOS في وصفة النظارة؟
OD اختصار oculus dexter، وتعني باللاتينية العين اليمنى. وOS اختصار oculus sinister، أي العين اليسرى. وإذا رأيت OU، فهي تعني العينين معًا. ويتخلى بعض أخصائيي البصريات عن اللاتينية تمامًا ويكتبون RE وLE، والمعنى واحد.
تُكتب العين اليمنى أولًا في الغالبية العظمى من الوصفات. وإذا لم يكن في وصفتك إلا سطر واحد، فالتصحيح لعين واحدة فقط.
ماذا تعني SPH؟
SPH، أو الكرة (Sphere)، هي القوة الأساسية للعدسة، وتُقاس بالديوبتر. وهي تصحّح قصر النظر (myopia) أو طول النظر (hyperopia).
الإشارة السالبة تعني أنك مصاب بقصر النظر: تبدو الأشياء البعيدة مشوّشة. والإشارة الموجبة تعني أنك مصاب بطول النظر: تبدو الأشياء القريبة مشوّشة. وكلما ابتعد الرقم عن الصفر، كان التصحيح أقوى. فقيمة -0.75 خفيفة، أما -6.00 فقوية، وتستفيد عادة من عدسة عالية المعامل لتبقى رقيقة.
ماذا تعني CYL وAXIS؟
CYL، أو الأسطوانة (Cylinder)، تصحّح الاستجماتيزم، وهو أن يكون شكل القرنية أقرب إلى كرة الرغبي منه إلى كرة القدم، فيتركّز الضوء بشكل غير متساوٍ. أما AXIS فرقم بين 1 و180 يخبر المختبر بالاتجاه الذي يقع عليه هذا التصحيح.
وهما تظهران معًا دائمًا. فقيمة CYL بلا AXIS وصفة ناقصة. وإذا كانت الخانتان فارغتين أو مكتوبًا فيهما DS، فليس لديك استجماتيزم قابل للقياس.
ماذا تعني ADD في الوصفة؟
ADD قوة تكبير إضافية للأعمال القريبة، وتظهر حين تبدأ الرؤية القريبة بالتغيّر، عادة من منتصف الأربعينيات. وهي رقم موجب دائمًا، وتكون في الغالب متساوية للعينين.
وإذا كانت في وصفتك قيمة ADD، فقد تناسبك نظارة القراءة أو العدسات ثنائية البؤرة أو متعددة البؤر. ولكل من يعمل طوال اليوم بين حاسوب محمول وهاتف ومستند مطبوع، تكون العدسات متعددة البؤر أو عدسة مخصصة للحاسوب في العادة حلًا أكثر راحة من التبديل بين نظارتين.
ما المسافة بين الحدقتين (PD)، ولماذا لا تظهر في وصفتي؟
المسافة بين الحدقتين، أو PD، هي المسافة بالمليمتر بين مركزي حدقتيك. وهي تحدد موضع المركز البصري لكل عدسة، والخطأ فيها من أكثر الأسباب شيوعًا لشعورك بأن نظارتك الجديدة ليست مريحة تمامًا.
وهي قياس للتركيب لا قياس سريري، لذا يتركها كثير من أخصائيي البصريات خارج الوصفة. ومن حقك أن تطلبها. ويمكنك أيضًا قياسها بنفسك بمسطرة ومرآة، أو استخدام أداة القياس المجانية في VisionCraft Center.
مصطلحات الوصفة في لمحة
| المصطلح | معناه | النطاق المعتاد |
|---|---|---|
| OD / RE | العين اليمنى | لا ينطبق |
| OS / LE | العين اليسرى | لا ينطبق |
| SPH | القوة الأساسية للعدسة | من -8.00 إلى +8.00 ديوبتر |
| CYL | تصحيح الاستجماتيزم | من -4.00 إلى +4.00، وكثيرًا ما تكون فارغة |
| AXIS | اتجاه CYL | من 1 إلى 180 درجة |
| ADD | قوة القراءة | من +0.75 إلى +3.00 |
| PRISM | تصحيح محاذاة العينين | غير شائعة |
| PD | المسافة بين الحدقتين | من 54 إلى 74 مم عادة |
كيف تقرأ وصفتك في خمس خطوات
- ابحث عن سطر OD. هذه عينك اليمنى.
- اقرأ SPH أولًا، ولاحظ هل هي موجبة أم سالبة.
- تحقق هل خانتا CYL وAXIS مملوءتان. إن كانتا كذلك، فلديك استجماتيزم.
- ابحث عن ADD. إن وُجدت، فأنت تحتاج إلى تصحيح للقراءة أيضًا.
- ابحث عن PD. إن لم تجدها، فقِسها أو اطلبها قبل الطلب.
ماذا لو اختلفت الأرقام بين العينين؟
اختلاف القوة بين العينين أمر طبيعي تمامًا. أما الفرق الكبير بينهما (ويُسمّى سريريًا تفاوت الانكسار أو anisometropia) فقد يؤثر في اختيار مادة العدسة وسماكتها الأكثر راحة، ومن المفيد ذكره عند الطلب.
ما مدة صلاحية الوصفة؟
تختلف الصلاحية من بلد إلى آخر، وتمتد عادة من سنة إلى سنتين. والوصفة المنتهية ليست مشكلة تتعلق بالسلامة في حد ذاتها، لكنها قد لا تعود دقيقة، وكثير من المتاجر لا تقبل تنفيذها. فإذا انتهت صلاحية وصفتك، فاحجز فحصًا جديدًا قبل الطلب.
ماذا تعني PRISM في الوصفة؟
تصحّح PRISM، أو المنشور، محاذاة العينين. فإذا لم تتجه عيناك إلى النقطة نفسها تمامًا، يضطر الدماغ إلى بذل جهد لدمج الصورتين، وقد يسبب ذلك رؤية مزدوجة أو إجهادًا في العين أو صداعًا. وقيمة المنشور تُزيح الصورة قليلًا حتى تعمل العينان معًا براحة.
وتظهر رقمًا بوحدة ديوبتر المنشور، يليه اتجاه القاعدة: إلى الداخل (base in) أو إلى الخارج (base out) أو إلى الأعلى (base up) أو إلى الأسفل (base down). وهي أقل شيوعًا بكثير من القيم الأخرى، وليست شيئًا تخمّنه أو تنسخه من نظارة قديمة. فإذا ظهرت PRISM في وصفتك، فاذكرها عند الطلب، لأنها تؤثر في الإطارات وأنواع العدسات المناسبة.
أي معامل انكسار تحتاج لوصفتك؟
يصف معامل انكسار العدسة مدى قوة انحراف الضوء في المادة. والمعامل الأعلى يعني إمكان تحقيق التصحيح نفسه بعدسة أرق. وفي الوصفة القوية يصنع ذلك الفرق بين عدسة تستوي داخل الإطار وعدسة تبرز حوافها بشكل ملحوظ.
وهذه هي الإرشادات العامة التي يعمل وفقها أخصائيو البصريات. وقد يوصي أخصائي التركيب بغير ذلك بحسب شكل الإطار والمسافة بين حدقتيك.
| قوة الوصفة (SPH) | معامل الانكسار المعتاد | ماذا يعني عمليًا |
|---|---|---|
| حتى نحو ±2.00 | 1.50 القياسي | رقيقة بما يكفي في معظم الإطارات |
| من نحو ±2.00 إلى ±4.00 | 1.59 إلى 1.60 | حواف أنحف بشكل ملحوظ |
| من نحو ±4.00 إلى ±6.00 | 1.67 عالي المعامل | تستحق تكلفتها عند هذه القوة |
| أعلى من نحو ±6.00 | 1.74 عالي المعامل | الأرق المتاح، والأفضل في الإطارات الأصغر |
وهناك أمران مهمان إلى جانب المعامل. فالإطارات الأصغر تعطي عدسات أرق مع أي وصفة، لأن مساحة العدسة التي تتدرج سماكتها أقل. كما تزداد أهمية الطبقة المضادة للانعكاس كلما ارتفع المعامل، لأن المواد عالية المعامل تعكس قدرًا أكبر من الضوء.
كيف أقرأ وصفة طفلي؟
المصطلحات نفسها: OD وOS وSPH وCYL وAXIS. والذي يختلف هو سرعة تغيّر الأرقام. فوصفات الأطفال تُراجع عادة أكثر من وصفات البالغين، لذا قد تكون الوصفة التي مضى عليها عام قديمة بالفعل.
كما تتغير المسافة بين الحدقتين لدى الأطفال مع نموهم، فلا ينبغي إعادة استخدام قياس أُخذ قبل ثمانية عشر شهرًا. وإذا تضمنت الوصفة قيمة منشور أو ملاحظات عن تغطية العين، فهذه خطة علاج سريرية لا مجرد تصحيح بسيط، وينبغي أن تُصرف من خلال العيادة التي تتابعها.
ما الذي يتغير بين وصفة وأخرى؟
التغيّرات الصغيرة بمقدار 0.25 ديوبتر شائعة ولا تُلاحظ غالبًا. أما القفزات الأكبر، أو ظهور CYL وAXIS جديدتين أو تغيّرهما، أو أول قيمة ADD، فهي التغيّرات التي ستشعر بها فعلًا.
عادة مفيدة: صوّر كل وصفة حين تستلمها. فمقارنة وصفتين أو ثلاث مع الوقت تخبرك هل عيناك مستقرتان أم تتجهان في اتجاه واحد، وهذا أكثر إفادة من أي قراءة منفردة.
أخطاء شائعة عند الطلب بناءً على الوصفة
- تخمين المسافة بين الحدقتين. استخدام متوسط عام بدلًا من قياسك أنت هو أكثر الأسباب شيوعًا لشعورك بأن نظارتك الجديدة ليست مريحة تمامًا.
- قراءة السطرين بترتيب خاطئ. OD تأتي أولًا في الغالبية العظمى من الوصفات. وتبديل العينين يعطيك نظارة سليمة تقنيًا لكن لا يمكن ارتداؤها.
- إسقاط إشارة السالب. قيمة -2.00 وقيمة +2.00 تصحيحان متعاكسان. انسخ الإشارة كما هي تمامًا.
- إدخال CYL بلا AXIS. القيمتان لا تعملان إلا معًا. وإحداهما دون الأخرى طلب ناقص.
- استخدام وصفة منتهية الصلاحية. قد يكون ذلك قانونيًا في بعض الأماكن، لكن الأرقام قد لا تعود معبّرة عن رؤيتك.
- تجاهل قيمة ADD. إذا كانت في الوصفة، فلن تحل عدسات البعد أحادية الرؤية مشكلة أعمالك القريبة.
الأسئلة الشائعة
هل يمكنني استخدام وصفة العدسات اللاصقة للنظارة؟
لا. فالعدسات اللاصقة توضع على العين مباشرة، أما النظارة فتقع أمامها بنحو 12 مم، لذا تُحسب القوة بطريقة مختلفة. والوصفتان غير قابلتين للتبادل.
ماذا تعني DS أو PL في وصفتي؟
DS تعني ديوبتر كروي (dioptre sphere)، وPL تعني مستوية (plano). وكلتاهما تدلان على عدم وجود تصحيح في تلك الخانة.
هل الرقم الأعلى يعني أن نظري أسوأ؟
يعني أنك تحتاج إلى تصحيح أكبر، لا أن عينيك غير سليمتين. فقوة الوصفة وصحة العين أمران منفصلان.
هل يمكنني طلب نظارة من دون PD؟
يمكنك، لكن لا ينبغي أن تخمّنها. قِسها بالطريقة الصحيحة أو اطلبها من أخصائي البصريات. فالمسافة غير الدقيقة من أكثر الأسباب شيوعًا لأن تبدو النظارة الصحيحة تقنيًا غير مريحة.
متى يجب أن أراجع أخصائي العيون؟
إذا لاحظت تغيّرات مفاجئة في الرؤية، أو صداعًا مستمرًا، أو رؤية مزدوجة، أو ومضات، أو أجسامًا عائمة في مجال الرؤية، فاحجز موعدًا بدلًا من البحث عن وصفة جديدة. ففحص العين يتحقق من صحة العين، لا من التركيز البصري فحسب.
حين تستطيع قراءتها، يصبح الطلب بسيطًا
الوصفة خمس معلومات وقياس واحد. وحين تستطيع قراءتها، يتوقف الشراء عبر الإنترنت عن أن يكون مجازفة، ويصبح تحديدًا للمواصفات، وهذه هي الطريقة الصحيحة لشراء النظارات.
هل أنت مستعد لاستخدامها؟ تصفّح نظارات OpteLux من التيتانيوم أو النظارات الشمسية الطبية، وقِس المسافة بين حدقتيك مجانًا في VisionCraft Center قبل أن تطلب.
